Omega 3 - Annet Steijaert - Sweet60

Omega 3

Omega-3: de sleutel tot gezonde cellen

Voor een optimale gezondheid is een goede balans tussen omega-6 en omega-3 essentieel. In onze voeding krijgen we vaak veel te veel omega-6 binnen, vooral via bewerkte producten en juist te weinig omega-3. Omega-6 bevordert ontstekingen (bijvoorbeeld bij een wondje), terwijl omega-3 deze ontstekingen helpt afronden. Zonder voldoende omega-3 kan je lichaam te lang in een ontstekingsreactie blijven. Wat op langere termijn chronische klachten kan veroorzaken.


Omega-3 speelt ook een grote rol in de gezondheid van je cellen. Elke cel heeft een membraan dat soepel en doorlaatbaar moet zijn om voedingsstoffen op te nemen en afvalstoffen af te voeren. Hiervoor is voldoende omega-3 in je celmembraan cruciaal. Dit draagt bij aan een sterk immuunsysteem en gezonde hart- en bloedvaten.

Omega-3 is de stille kracht achter gezonde cellen, een sterk immuunsysteem en een vitaal leven.

Hoe weet je hoe jouw balans is?

Met een eenvoudige bloedtest, twee druppels via een vingerprik meten we jouw omega-6/omega-3 verhouding én het omega-3 gehalte in je celmembraan. De analyse wordt uitgevoerd door een gespecialiseerd laboratorium in Noorwegen en geeft helder inzicht in de gezondheid van je cellen.

Krijg grip op je gezondheid & ontdek hoe jouw cellen ervoor staan.

Wil je meer weten? Neem dan contact met me op.

Omega-3 zorgt voor soepele bloedvaten, dat wist je misschien al. Maar de volgende stap is schone bloedvaten. En daar komt vitamine K2 & D3 in beeld.

dichtgeslibde-aderen-annet-steijaert-sweet60

Wat doen vitamine
K2 & D3 precies?

K2 zorgt ervoor dat calcium (kalk) uit je voeding op de juiste plek terechtkomt: in je botten. Maar als je onvoldoende K2 hebt, gaat die calcium zwerven in je lichaam en kan zich afzetten op plekken waar het níét hoort:  

– In je pezen (→ hielspoor)  

– In je schouder (→ frozen shoulder)  

– En ja, in je bloedvaten (→ aderverkalking)  

Met vitamine K2 en D3 komt calcium waar het hoort: in je botten, niet in je bloedvaten.

Werk - Annet Steijaert - Sweet60

Daarom is deze combinatie belangrijk

1. Vitamine D3 helpt calcium opnemen uit voeding  

2. Vitamine K2 zorgt dat calcium naar de botten gaat  

3. Magnesium activeert dit hele proces  

4. Omega-3 houdt de bloedvaten soepel en flexibel  

Meer informatie?

Zie het als een snelweg:  

Zonder deze samenwerking krijg je filevorming (verkalking), maar mét deze nutriënten blijft het verkeer soepel doorstromen. Zuurstof en voeding komen op tijd aan, afvalstoffen worden goed afgevoerd.